INTRO
O RENAULT RUN CLUB é uma comunidade de pessoas ligadas pela corrida. Unidos pela paixão, esforço e dedicação ao desporto, o clube aposta na vivência colectiva dos treinos.
Aos nossos RUNNERS garantimos os treinos de preparação para as 3 grandes provas nacionais Meia Maratona de Lisboa, Corrida da Mulher e Maratona de Lisboa 2018.
No RENAULT RUN CLUB apoiamos todos os RUNNERS, incluindo os mais inexperientes, acolhendo-os de forma atenta e especial. No nosso clube cabem todos os ritmos.
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Destaques / notícias
O teu clube também vai de férias mais cedo!
Runner, A poucos dias do Verão começar, muitos de nós já estão a correr por outras bandas. Há atletas que já se encontram de férias e outros aproveitam este período para participar em diferentes provas aos fins-de-semana. Neste contexto, o Renault Run Club também decidiu ir de férias mais cedo e, por isso, os próximos […]
Portugal: 7 trilhos e caminhos pedestres para as tuas corridas!
O Dia de Portugal está a chegar e o teu clube decidiu prestar a devida homenagem! Porque Portugal é um país fantástico e com locais incríveis para correr, Renault Run Club apresenta-te 7 trilhos e caminhos pedestres que, provavelmente, te vão surpreender. Apesar de sermos um país relativamente pequeno, Portugal é uma verdadeira […]
E correr enquanto estou de férias?
A moderação é lema. Podes optar por três treinos semanais, em ritmo moderado, e cada um com metade da distância do mais longo que costumas fazer. Esta atividade é suficiente para manter a condição física, sem atrapalhar o lazer, o descanso e o tempo dedicado à família e aos amigos Antes de ires de férias […]
Treino Pliométrico: Um complemento para as tuas corridas!
Atleta, se procuras melhorar o teu desempenho no treino de corrida, o Renault Run Club tem uma sugestão para ti! Com a ajuda de um especialista na matéria, vamos perceber como o treino pliométrico é importante para prevenir lesões e estares ao teu mais alto nível. Sabemos que, em qualquer treino, uma mera sensação de […]