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Rolo de memórias: registo de mais um ciclo de treinos
Em fevereiro, depois de uma pausa para o frio e para as festas, regressámos a Belém para mais um ciclo de treinos Renault Run Club.
Entretanto, o inverno rigoroso prolongou-se por muitos mais sábados que o previsto mas, ainda assim, o grupo de runners Renault Run Club cresceu a cada semana, feito de corajosos e corajosas que enfrentaram intempéries em nome do convívio e do amor pela corrida.
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Treino RRC em Belém.1 / 4 -
Treino RRC em Belém.2 / 4 -
Treino RRC em Belém.3 / 4 -
Treino RRC em Belém.4 / 4
Uma vez por mês, o Bruno Brito – da O2 Life Center – juntava o grupo no relvado e liderava um treino técnico desenhado para otimizar a corrida e capaz de despertar músculos e articulações, até então, inutilizados.
Elogios disfarçados de pequenas queixas não demoravam a chegar ainda durante os treinos. 🙂
“Até tenho uma hashtag para os dias de treino técnico: #aiosmeusossos !”
“Os treinos técnicos são duros, mas têm sido uma mais-valia na minha preparação física”.
“Descobri músculos que nem sabia que existiam!!!”
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Dia de Running Basics.1 / 6 -
Dia de Running Basics.2 / 6 -
Dia de Running Basics.3 / 6 -
Dia de Running Basics.4 / 6 -
Dia de Running Basics.5 / 6 -
Dia de Running Basics.6 / 6
Em apenas 4 meses corremos e treinámos para duas provas!
A EDP Meia Maratona de Lisboa e a EDP Lisboa A Mulher e a Vida acumularam-nos mais uns quilómetros nas pernas e mais uma boa dose de esforço e superação.
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EDP Meia Maratona de Lisboa1 / 10 -
EDP Meia Maratona de Lisboa2 / 10 -
EDP Meia Maratona de Lisboa3 / 10 -
EDP Meia Maratona de Lisboa4 / 10 -
EDP Lisboa A Mulher e a Vida5 / 10 -
EDP Lisboa A Mulher e a Vida6 / 10 -
EDP Lisboa A Mulher e a Vida7 / 10 -
EDP Lisboa A Mulher e a Vida8 / 10 -
EDP Lisboa A Mulher e a Vida9 / 10 -
EDP Lisboa A Mulher e a Vida10 / 10
Mas, para lá de treinos, exercícios, corridas, velocidades, distâncias e tempos, aquilo que é transversal a todos os treinos e encontros é… A AMIZADE, sempre presente neste ciclo de treinos Renault Run Club.
“Adoro a confraternização e o facto de se criarem amizades. Vir até cá ao sábado de manhã, faz o resto do fim-de-semana correr melhor.”
” O convívio do sábado de manhã é a motivação extra para correr!”
“Os nossos guias são fantásticos! Os treinos tornam-se momentos de convívio e boa-disposição!”
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O convívio semanal em RRC.1 / 7 -
O convívio semanal em RRC.2 / 7 -
O convívio semanal em RRC.3 / 7 -
O convívio semanal em RRC.4 / 7 -
O convívio semanal em RRC.5 / 7 -
O convívio semanal em RRC.6 / 7 -
O convívio semanal em RRC.7 / 7
A pausa passa a correr!
Aproveitem as férias e, no regresso, tragam amigos convosco. Até 25 de agosto, no próximo ciclo de treinos Renault Run Club!
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