Em férias: Best Of para recordar as Amarelinhas!

Em férias: Best Of para recordar as Amarelinhas!

Runner, já com saudades dos nossos treinos?

Nós ajudamos a recordá-los…

 

Porque recordar é viver – e provavelmente inspira a correr! -, aproveitamos esta pausa de Verão para partilhar contigo um Best Of dos momentos mais emblemáticos deste último ciclo de treinos.

Foram muitos quilómetros de sacrifício, superação e um incrível espírito de grupo desta comunidade.

Esperamos por ti em setembro!

 

Renault Run Club | Best Of Férias
Corrida da Mulher

 

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Corrida da Mulher

 

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Treino Belém

 

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Treino Parque das Nações

 

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Treino SportExpo

 

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Treino SportExpo

 

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Treino Belém

 

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Meia Maratona de Lisboa

 

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Corrida da Mulher

 

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Corrida da Mulher

 

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Treino Parque das Nações

 

O teu clube também vai de férias mais cedo!

O teu clube também vai de férias mais cedo!

Runner,

A poucos dias do Verão começar, muitos de nós já estão a correr por outras bandas. Há atletas que já se encontram de férias e outros aproveitam este período para participar em diferentes provas aos fins-de-semana.

Neste contexto, o Renault Run Club também decidiu ir de férias mais cedo e, por isso, os próximos dois treinos que estavam previstos – a 22 e 28 de junho – não se vão realizar. No fim de contas, todos precisamos de recarregar as baterias para voltar cheios de energia e motivação para um novo ciclo de treinos!

E já temos data para o primeiro pós-férias: 7 de setembro nos jardins da Torre de Belém.

Até lá, continuamos ligados através das redes sociais.
Não te esqueças de partilhar os teus treinos em modo férias no nosso Grupo Facebook ou com a hashtag #renaultrunclub no Instagram.

Boas férias e boas corridas, Runner!

Portugal: 7 trilhos e caminhos pedestres para as tuas corridas!

Portugal: 7 trilhos e caminhos pedestres para as tuas corridas!

O Dia de Portugal está a chegar e o teu clube decidiu prestar a devida homenagem!

 

Porque Portugal é um país fantástico e com locais incríveis para correr, Renault Run Club apresenta-te 7 trilhos e caminhos pedestres que, provavelmente, te vão surpreender.

 

Apesar de sermos um país relativamente pequeno, Portugal é uma verdadeira caixinha de surpresas. Independentemente da região onde estejamos, conseguimos sempre encontrar lugares mágicos com paisagens de cortar a respiração.

Coincidência ou não, muitos deles são excelentes cenários para o teu treino de corrida. Quer vás de férias prolongadas ou faças uma escapadela de fim-de-semana, há paisagens prontas a despertar o teu espírito de atleta.

Por ocasião do 10 de junho, Dia de Portugal, o teu clube decidiu reunir 7 trilhos e caminhos pedestres para que possas manter a forma em profunda harmonia com a natureza.

 

7 Trilhos e Caminhos Pedestres em Portugal

1 – Trilho dos Pescadores

Dia de Portugal

A Costa Vicentina é sem dúvida um tesouro nacional que merece ser visitado uma e outra vez.

Se já percorreste a Rota Vicentina de carro ou se nunca teviste a oportunidade de passar por lá, experimenta correr pelo Trilho dos Pescadores! Há diferentes caminhos disponíveis como Zambujeira do Mar – Cabo Sarvão (9km) e Vila Nova de Milfontes – Almograve (15km).

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2 – Passadiços do Paiva

Dia de Portugal

Os Passadiços do Paiva localizam-se na margem esquerda do Rio Paiva, concelho de Arouca, distrito de Aveiro. São 8 km quase todos percorridos em estruturas suspensas, proporcionando uma corrida (ou caminhada!) deslumbrante com paisagens de extrema beleza.

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3 – Rota do Feto

Dia de Portugal

A Rota do Feto, localizada no distrito de Viseu, é um percurso pedestre de pequena distância (5km) e nível de dificuldade fácil. O percurso tem início na Freguesia de Mundão junto ao Lago na Quinta do Catavejo, seguindo por zona residencial em direcção a área florestal. Aí poderás observar a diversidade da fauna local e beber a água pura da nascente.

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4 – Ecopista do Rio Minho

Dia de Portugal

Inaugurado em 2004, o Ecopista do Rio Minho foi um dos primeiros percursos nacionais a aproveitar uma antiga linha férrea para fins recreativos. Este caminho faz-se sempre junto ao rio Minho, permitindo desfrutar de paisagens únicas até chegar ao centro histórico de Monção.

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5 – Percurso dos 7 Vales Suspensos

Dia de Portugal

Situado por cima da Praia da Marinha, Algarve, este é um percurso destinado aos atletas mais avançados.

O caminho faz-se por trilhos de troço de costa, sendo as arribas o elemento dominante desta paisagem. À medida que vás correndo, encontrarás miradouros estonteantes e placas com informação essencial para que te mantenhas em segurança.

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6 – Trilho da Serra Amarela

Dia de Portugal

A Serra Amarela é um dos maiores relevos montanhosos do Parque Nacional da Peneda-Gerês. Se és fã do mundo da fauna e flora, este percurso é o ideal para ti: nele verás matos secos de urzes, tojos e giestas, assim como mais de 200 espécies de vertebrados, além de inúmeras espécies de aves e répteis.

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7 – Fisgas do Ermelo

Dia de Portugal

No ponto de encontro entre Douro, Minho e Trás-os-Montes, este trilho de 12km reúne o melhor destas três regiões, num pequeno paraíso natural que vale a pena conhecer. Com início na aldeia de Ermelo, encontrarás caminhos com apertadas gargantas que culminarão numa das maiores quedas de água da Europa: as Fisgas do Ermelo.

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Portugal é de facto um país extraordinário, repleto de riquezas naturais como não há igual. Se te deixámos com curiosidade em experimentar um destes trilhos, pedimos que o faças sob uma única condição: não podes faltar aos treinos Renault Run Club.

 

Aproveita a dica e inscreve-te no treino do próximo sábado!